TempoLife › Skriešanas un pastaigu apavu meklētājs › racing

Sacīkšu apavi

Viegli, uz priekšu virzoši apavi sacensību dienai un ātrajiem treniņiem.

Vai šis veids ir jums?

Sacensību apavi nokrata svaru un pievieno atgrūdienu, bieži ar stingu plātni un elastīgu, augstu putu slāni, kas atgriež enerģiju. Tie patiešām var palīdzēt jūsu laikiem, taču ir mazāk izturīgi un mazāk stabili nekā treniņapavi, tāpēc lielākā daļa skrējēju tos patur sacensībām un galvenajām ātrajām sesijām, nevis ikdienas skriešanai. Iestrādājieties tajos pakāpeniski — atšķirīgā sajūta var noslogot ikrus un pēdas jaunā veidā.

Vislabāk piemērots: Sacensībām un ātruma darbam, nevis ikdienas kilometriem.

Atsevišķi sacīkšu apavi ar pārbaudītām specifikācijām tiek pievienoti laika gaitā. Iepriekš sniegtie kategorijas norādījumi attiecas uz jebkuru šīs klases apavu.

Specifikāciju izpratne

Svars tiek mērīts vienai kurpei. Vieglāks liek justies ātrākam un mazāk nogurdina, taču ļoti viegls parasti nozīmē mazāku amortizāciju un izturību. Kritums (jeb nobīde) ir augstuma starpība starp papēdi un pēdas priekšdaļu milimetros: lielāks kritums, ap 8–12 mm, pārnes slodzi uz papēdi, bet mazāks kritums, 0–6 mm, vairāk prasa no apakšstilba muskuļiem un Ahilleja cīpslas — mainiet to pakāpeniski. Amortizācija un zoles biezums apraksta, cik daudz putu ir zem pēdas: vairāk ir mīkstāk un aizsargājošāk, mazāk dod labāku zemes sajūtu un stabilitāti.

Pats galvenais — piegulšana un ērtums paredz, kā apavs jums strādās, labāk nekā jebkurš skaitlis uz kastes. Pielaikojiet apavus dienas otrajā pusē, kad pēdas ir vislielākās, atstājiet īkšķa platumu pie purngala, un, ja varat, pirms izlemšanas noskrieniet dažus soļus.

Citi veidi

Avots: Kategorijas līmeņa ieteikumi par tipiskiem šā apavu veida parametriem; nav saistīti ar konkrētu modeli. · pārbaudīts 2026-09-04